2016年10月23日

久しぶりに鶏の唐揚げの総菜を買って食べたら胃もたれが・・・

お出かけして、家に帰ってから夕食の支度をするのがちょっとしんどかったので、スーパーで総菜を買っていくことにしました。

安く済ませようと思ったらどうしても揚げ物になってしまいます。

ひとまず無難に鶏の唐揚げを買って帰りました。

野菜は家にあるものをさっと茹でて添えました。

そして夕食に食べたところ・・・胃もたれが(汗)

相変わらず総菜の揚げ物は脂っこいですね。

それにしても、以前は胃もたれまではしませんでしたが、久しぶりに食べたら脂っこさにすっかり参ってしまいました。

普段いかにヘルシーな食事を食べているかがわかります。

最近外食に行ってもほとんど揚げ物は食べませんから。

次に総菜を買うときは、いくら安くても揚げ物は避けようと思います。